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une vocation

Votre doula pour
vos moments uniques

Un accompagnement émotionnel pour les femmes, couples et familles à Paris et Saint-Maur-des-Fossés de la préconception jusqu’au post-partum, pour vivre votre maternité avec confiance, sérénité et dans le respect de vos choix.

une vocation

Qu’est-ce qu’une doula?

Une doula est une personne qui accompagne avec bienveillance les femmes, les couples et les familles tout au long de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum.

Elle n’est ni sage-femme ni professionnelle de santé, mais elle offre une présence continue, chaleureuse et rassurante, centrée sur vos besoins émotionnels, physiques et informatifs.

Une doula, c’est un soutien humain et personnalisé – pour vous aider à vivre cette période de vie avec plus de confiance, de calme et de liberté.

Un soutien, sur mesure.

Prénatal

Pour vivre une grossesse en confiance

Accouchement

À vos côtés, à domicile ou à la maternité

Post-partum

Un soutien concret dans votre nouveau rôle de mère

Soins

Une parenthèse pour vous, adaptée à vos besoins

DOMAINES D'EXPERTISE

Mon approche

Écouter

Offrir une présence attentive et sans jugement pour accueillir vos émotions.

J’accorde une place centrale à l’écoute, afin que vous puissiez exprimer vos besoins, vos inquiétudes et vos envies en toute confiance.

Aider

Apporter un soutien pratique et émotionnel à chaque étape de votre maternité.

Je suis à vos côtés pour vous accompagner dans les moments de joie comme dans les doutes, avec bienveillance et disponibilité.

Informer

Partager des ressources claires et fiables pour vous aider à faire vos choix.

Je vous propose des informations actualisées et diversifiées pour que vos décisions soient éclairées et respectées. ​

Se détendre

Créer des moments de douceur pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

Grâce à des temps de respiration, au yoga prénatal ou postnatal et aux soins, je vous aide à apaiser le corps et l’esprit.

MES SERVICES

Quels sont les bienfaits d'une doula ?

Je propose des espaces d’écoute pour partager vos ressentis et vos souhaits, seul(e) ou en couple.

  • Favorise la confiance et la sérénité
  • Clarifie vos choix de naissance
  • Offre un espace d’écoute sans jugement
  • Prépare le couple à accueillir bébé

Ma présence continue avant, pendant et après la naissance permet :

  • Un accompagnement respectueux et humain, en coopération avec l’équipe médicale
  • De réduire le stress et la peur
  • De mieux gérer la douleur, grâce à des outils concrets
  • De préserver le couple et la famille dans leur bulle

L’après-naissance est un moment sensible. En plus du soutien émotionnel et des soins postnataux, j’apporte une aide pratique :

  • Courses, préparation de repas, organisation du quotidien
  • Petits gestes pour favoriser votre récupération
  • Accompagnement à l’allaitement
  • Présence pour veiller à votre repos et à celui de votre famille

J’offre des massages ayurvédiques pré- et postnataux, et des séances de yoga pour prendre soin de vous.

  • Un moment de détente profonde
  • Libère les tensions physiques et émotionnelles
  • Favorise la reconnection au corps
  • Un temps pour se ressourcer

Pourquoi doula ?

Pourquoi accoucher avec une doula ?

- 0 %
de césariennes¹
- 0 %
de durée du travail²
- 0 %
d’utilisation de la péridurale¹
- 0 %
d’accouchements avec forceps ou ventouse³
- 0 %
de recours aux médicaments contre la douleur³

Sources:
1. Cochrane Review, "Continuous support for women during childbirth" (Mise à jour 2024)
2. PubMed, Meta-analysis 2024, "Doula support and labor outcomes: A systematic review"
3. AJOG, American Journal of Obstetrics & Gynecology, étude 2025 sur plus de 17 000 naissances

A PROPOS DE MOI

Qui suis-je ?

Je suis Alice, doula à Paris, Saint-Maur-des-Fossés et aux alentours. Je vis ici avec mon compagnon François et nos deux filles. D’origine anglaise, la France est devenue ma maison depuis plus de 10 ans, et je suis aujourd’hui heureuse d’accompagner les familles aussi bien en français qu’en anglais.

Avant de devenir doula, j’ai travaillé comme rédactrice beauté et luxe, où j’aimais raconter de belles histoires pour de grandes maisons. Mais dès ma première grossesse, une autre histoire a commencé : celle de l’accompagnement et du lien profond avec les femmes.

Devenir doula a été pour moi l’aboutissement naturel d’un chemin que je pressentais depuis longtemps. Découvrir que cette vocation existait a résonné comme une évidence : être là pour soutenir, écouter, et redonner confiance aux femmes, dans toute leur puissance et leur sensibilité.

Mes formations

Envie d’échanger ?

N'hésitez pas à m'envoyer un message — je vous répondrai dans les plus brefs délais. J'ai hâte de vous rencontrer.